Nutritie Adecvata pentru ADNul tau

Nutritia pe baza de ADN este studiata intens de catre grupuri de cercetatori la universitati faimoase precum studiul Predic 2, un studiu organizat de Standford university care inceacra sa descifreze importana nutritiei adecvate functie de ADN.

Ce presupune o dieta adecvata genotipului tau?

Ideea că o dietă se potrivește tuturor nu este cazul, deoarece fiecare individ este diferit și unic. Cercetările noastre cu privire la ADN ne arata modul în care o dietă poate fi creată din înțelegerea profilului genetic propriu individual pentru a obține o dietă personalizată și potrivită pentru dvs.

O dietă ADN încearcă să depășească limitele si provocarile oamenilor atunci când vine vorba de dietă, deoarece oferă o dietă personalizată bazată exclusiv pe ADN-ul unui individ.

Secventierea ADN a permis examinarea diferitelor trăsături genetice care sunt asociate cu stări multiple de sănătate și boală. Nutrigenomica este studiul relației dintre nutriție și genomul uman. Unii cercetători și dezvoltatori de diete au crezut că examinarea ADN-ului cuiva poate ajuta la determinarea dietei care ar fi cea mai potrivită pentru sănătatea unui individ.

Ce este dieta ADN si cum iti adaptezi nutritia functie de genotipul tau?

Dietele ADN sunt create pe baza interpretării testelor ADN cuprinzand pana la 100 de aspecte ale secvenței ADN-ului lcee influențează sănătatea și susceptibilitatea la boli dar si rapsunsul la nutrienti. În loc să recomande o dietă de masa, dietele ADN fac recomandări pe baza a ceea ce ar fi optim având în vedere ceea ce se știe despre compoziția ADN individuala. Unii din partenerii nostri specializati pe nutritie sanatoasa pot oferi, de asemenea, planuri de masă, rețete și liste de produse alimentare.

Exemple de diete recomandate în mod obișnuit includ o dietă echilibrată, o dietă săracă în carbohidrați, o dietă cu conținut scăzut de grăsimi, o dietă mediteraneană, o dietă fără lactoză sau o dietă fără gluten funtie de genotipul individual.

In exemplul de mai sus o dietă cu conținut scăzut de carbohidrați s-ar concentra pe un aport ridicat de proteine ​​și limitarea numărului de carbohidrați consumați. Dieta va recomanda, de asemenea, o cantitate crescută de legume fără amidon și grăsimi sănătoase, scăzând semnificativ zaharurile și grăsimile.

Un alt exemplu al uneia dintre dietele ADN este că „o dietă echilibrată", această dietă ar sugera să consumați o gamă largă de alimente din mai multe grupuri de alimente. Această dietă este de obicei asociată cu persoane în general sănătoase, fără probleme complexe de sănătate, cum ar fi colesterolul ridicat.

Exemplele acestea sunt relevante doar in contextul individual. Un exemplu concret de dieta recomandata pe baza de ADN găsiți .

Solcita o reteta personalizat ep baza de ADN

Rezultatele testelor, combinate cu informații și obiective de sănătate auto-raportate, sunt introduse în „motorul de inteligență nutrițională" al Habit pentru a determina ce alimente și substanțe nutritive sunt cele mai bune pentru corpul dumneavoastră. Apoi puteți contacta unul dintre dieteticienii înregistrați ai Habit pentru mai multe îndrumări. Compania va pregăti și livra chiar mese adaptate profilului dvs. personal de nutriție. În cele din urmă, există o aplicație care vă permite să vă împărtășiți „Călătoria obișnuită" și să vă conectați cu alți „căutători de sănătate asemănători".